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Ousadia para Voar · 21 Dias

O resgate de si mesma para terminar o ano com leveza e segurança nas suas decisões.

Em 21 dias no WhatsApp, aprenda a esvaziar a mente, sair do piloto automático e recuperar a clareza para voltar a realizar aquilo que importa.

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Início em 5 de outubro · 21 dias no WhatsApp

Patrícia sorrindo, de roupa preta, em um fundo bege iluminado
Mulher de costas, olhando pela janela em um momento de pausa
Talvez seja o seu momento

Você cuida de tudo e de todos. E de você, quem cuida?

  • A mente que não desligaVocê deita para descansar e a cabeça continua fazendo listas, revendo o dia e antecipando o amanhã.
  • Dias no piloto automáticoUm dia igual ao outro, e você já nem lembra a última vez em que fez algo só por você.
  • Sonhos na gavetaAquele projeto, aquela conversa, aquela decisão… sempre ficam para “quando sobrar tempo”.
  • A culpa de não dar contaVocê faz muito, mas termina o dia com a sensação de que ainda foi pouco.
  • Decisões que pesamFalta clareza para escolher, e o medo de errar faz você adiar o que realmente importa.
  • Corpo cansado, espírito distanteVocê sabe que precisa cuidar de si e voltar a ter o seu tempo com Deus, mas não sabe por onde recomeçar.
“Eu acredito que as mulheres carregam pesos que simplesmente não precisam carregar.” Patrícia
A transformação dos 21 dias

O seu plano de 21 dias para destravar a sua vida com leveza

Resgate de Si Mesma

Volte a olhar para as suas necessidades emocionais, físicas e espirituais sem culpa.

Esvaziamento Mental

Elimine o barulho interno e recupere a paz no seu dia a dia.

Sair da Estagnação

Defina as suas prioridades reais e volte a realizar aquilo que ficou engavetado.

Clareza & Segurança

Tome decisões firmes e encerre o ano com a sensação de dever cumprido e leveza no coração.

Como funciona na prática

Um acompanhamento prático desenhado para a sua rotina real

Direcionamento Matinal

Áudios diários no WhatsApp com a micro-ação e reflexão prática do dia.

Check-in da Noite

Acompanhamento leve para você manter o foco no que realmente importa.

Suporte no Privado

Acesso direto a mim no WhatsApp para tirar suas dúvidas individuais.

3 Encontros Ao Vivo

Pelo Google Meet, com gravação para quem não puder participar na hora.

Patrícia em uma varanda com vista para a natureza, segurando uma caneca pela manhã
Os 3 encontros ao vivo

Corpo, espírito e mente: um cuidado por inteiro

Não adianta cuidar só da mente se o corpo está exausto. E não adianta cuidar dos dois se o espírito está desconectado. Por isso, cada encontro cuida de uma parte de você.

Encontro 1 · Corpo
Natália Aguiar Betio, nutricionista

Natália Aguiar Betio

Nutricionista

Um olhar gentil para o corpo que carrega você todos os dias.

Encontro 2 · Espírito
Mariane Michelli, mentora cristã

Mariane Michelli

Mentora Cristã

Um tempo para reconectar o espírito e entregar o que pesa.

Encontro 3 · Mente
Patrícia

Ferramentas Práticas

Com a Patrícia

Um encontro mão na massa, onde realizaremos a aplicação juntas.

Encontros de 1h30 a 2h, pelo Google Meet. As datas são combinadas com o grupo, e todos ficam gravados.

Inscrição

Dê o seu próximo passo rumo à leveza

Preço de abertura · só para as 10 primeiras
  • 21 dias de acompanhamento em grupo no WhatsApp
  • Áudio diário com a micro-ação e a reflexão do dia
  • Check-in da noite para manter o foco
  • Suporte individual comigo, no privado
  • 3 encontros ao vivo, com gravação

de R$ 197 por

R$67

à vista, ou parcele no cartão

Depois das 10 primeiras vagas, o valor passa a ser de R$ 197 por R$ 97.

Garantir minha vaga com desconto

Inscrição 100% segura pela Cakto. Acesso imediato às orientações no WhatsApp.

Retrato da Patrícia, com a mão no queixo e olhar sereno
Quem vai caminhar com você

Meu nome é Patrícia

Atualmente, estou finalizando a minha formação como terapeuta integrativa. Mas, muito antes de estudar a teoria, eu já vivia na pele a busca por um equilíbrio real. Eu entendi que não adianta cuidar só da nossa mente se o corpo está exausto... e não adianta cuidar dos dois se o nosso espírito está desconectado.

A terapia integrativa não nasceu de fora. Ela nasceu de dentro: da minha vivência, do meu propósito.

Durante muito tempo, enfrentei vozes internas que me diziam ser incapaz. Só que hoje eu entendo:

A minha maior credibilidade está na minha jornada real. Eu já estive no fundo do poço da exaustão, da ansiedade e da culpa de não dar conta. E eu sei o caminho de volta.

Eu acredito que as mulheres carregam pesos que simplesmente não precisam carregar. O meu papel é te ajudar a resgatar a sua força, a sua essência e a viver uma vida com muito mais sentido. Aprendi que é possível fazer algo extraordinário com pouco — ou quase nada.

E o único motivo pelo qual estou aqui é por Ele: meu Senhor e Salvador. Se há algo inegociável na minha vida, é tirar um tempo com Deus e entregar tudo em Suas mãos.

Meu objetivo hoje é ver muitas mulheres brilharem, se redescobrirem — no pouco ou no muito — e encontrarem paz e clareza para a caminhada.

Perguntas frequentes

Ficou alguma dúvida?

Quanto tempo preciso dedicar por dia?

Apenas de 5 a 7 minutos pela manhã para ouvir o áudio. Tudo foi desenhado para caber na rotina de quem tem pouco tempo.

E se eu não puder participar dos encontros ao vivo?

Todos os 3 encontros ficarão gravados para você assistir no seu ritmo quando puder.

Por onde recebo os links e acessos?

Tudo é enviado de forma direta e prática diretamente no seu WhatsApp.

Quando começa e quando termina?

Começamos na segunda-feira, 5 de outubro, e caminhamos juntas por 21 dias, até 25 de outubro.

Preciso ser cristã para participar?

A fé faz parte de quem eu sou e do caminho que proponho — um dos encontros é com uma mentora cristã. Mas você é bem-vinda seja qual for o seu momento de fé, e será sempre respeitada.

Quais são as formas de pagamento?

Pix ou cartão de crédito, em ambiente seguro da Cakto. Assim que o pagamento é aprovado, você já recebe as orientações para entrar no grupo.

A mentoria substitui terapia ou acompanhamento médico?

Não. A mentoria é um acompanhamento de desenvolvimento pessoal. Ela não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico — se você está em tratamento, continue com ele.

E se eu me arrepender da compra?

Você tem 7 dias a partir da compra para pedir o reembolso integral, sem precisar se justificar.

Começamos em 5 de outubro

Você não nasceu para viver no piloto automático. Nasceu para voar.

São 21 dias, alguns minutos por dia, e eu do seu lado em cada passo. Termine este ano mais leve, mais inteira e segura das suas decisões.

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Patrícia estendendo a mão, com um ponto de luz dourada na palma